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「注册送300试玩可提现」这个菜,没花钱,每次炒一盘都没吃过瘾,好想再来一盘!
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【发布日期】 2020-01-11 17:35:22
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「注册送300试玩可提现」这个菜,没花钱,每次炒一盘都没吃过瘾,好想再来一盘!

注册送300试玩可提现,干笋,这道美味,一年也没吃过几回,虽然市面上都能买到,但不能和我家的这些比,这是老爸清明时回湖南老家带回上海的, 是在山里挖的新鲜的竹笋,去壳晒干而成的。零添加的健康美食,每回炒一盘我都没吃够。

食材:干笋(笋干),干红椒,青椒,大蒜,大葱,湖南剁椒,

干笋泡发,清洗干净,锅里加水,加入干笋多煮一会,使其变软,捞出沥干水份,切小块待用。

青椒,干红椒清洗干净,切好待用。

热锅下油,先加入大蒜爆香,再加入青椒,干红椒一起炒一会。

再加入干笋,盐一起翻炒,炒熟之后再加入湖南剁椒酱一起翻炒均匀,最后撤入一点大葱出锅。

由于干笋含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃干笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。

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